Основные методы восстановления зрения

Отличное зрение – показатель здорового состояния человеческого организма. Известно, что патологические процессы, происходящие в различных органах, влияют также на зрение. Сегодня всё больше людей сталкиваются с неожиданным снижением зрения, а ведь это так важно, поскольку более 80% информации воспринимается человеком визуально.

Какие методы помогут исправить зрение? Об этом поговорим в нашем материале.

Виды отклонений по зрению

Любой механизм может дать сбой, что уж тут говорить о живом организме. Мы каждый день подвергаем наши глаза вредному воздействию. При этом многие люди не считают нужным проходить регулярные обследования у офтальмолога. К тому же зрение может ухудшаться постепенно, поэтому человек не всегда сразу замечает проблему.

Существует немало причин, которые способны вызвать зрительные нарушения. Многие из них возникают вследствие повреждения зрительного нерва и светочувствительной оболочки, но самой распространённой причиной снижения зрения считается недостаток рефракции. Это расстройство влечёт за собой нарушения в процессе фокусировки световых лучей, вследствие чего человек видит изображение не совсем чётко.

Возможные симптомы начинающихся проблем со зрением:

• Падение остроты зрения;
• Частичная потеря чёткости;
• Боль;
• Зуд;
• Жжение глаз.

Если вам удалось заметить даже самые незначительные признаки расстройства зрения, сразу же обращайтесь к окулисту.

Близорукость

Официальное название в медицине – миопия. При этом нарушении зрения человек теряет способность чёткого видения отдалённых предметов, так как изображение проецируется перед глазной сетчаткой. Чем выше степень миопии, тем хуже видит взрослый или ребёнок вдаль. Данное заболевание может быть следствием искривления роговицы или удлинения формы глаза. Более всего на близорукость сетуют школьники и люди, которые проводят много времени за монитором.

Коррекция миопии может осуществляться посредством очков, контактной оптики или хирургического вмешательства. На первоначальной стадии помогут улучшить зрение упражнения для глаз.

Дальнозоркость

Научное название данного нарушения – гиперметропия. Данное нарушение может быть вызвано малым диаметром глазного яблока либо искривлением роговицы. В случае дальнозоркости уменьшается расстояние между роговицей и сетчаткой, вследствие чего картинка фокусируется за сетчаткой.

Бытует мнение, что при этом нарушении человек хорошо видит отдалённые предметы, но это не так. Если степень гиперметропии средняя или высокая, то качество зрения снижается как при взгляде на близко расположенные предметы, так и на удалённые.

Чаще всего гиперметропией страдают дети. Однако детская дальнозоркость зачастую обусловлена тем, что глазное яблоко ребёнка ещё не достигло оптимального размера; со временем такое нарушение исчезает самостоятельно. Но процесс обязательно должен контролироваться врачом.

Астигматизм

Данный вид нарушения связан с ухудшением способности фокусировки органа зрения. При астигматизме форма глаза становится овальной. Попадающие в глаз лучи отражаются не в центре сетчатки, а в двух местах, поэтому изображение получается размытым. Астигматизм зачастую развивается в комбинации с дальнозоркостью или близорукостью, причём с самого детства. Недостаточное лечение данной проблемы может привести к косоглазию или быстрому падению зрения. Лечение астигматизма осуществляется путём хирургической коррекции или посредством специальной оптики.

Пресбиопия

Это нарушение появляется часто у людей старше 40 лет и в народе называется возрастной дальнозоркостью. Оно вызвано тем, что с течением времени хрусталик теряет свою эластичность, а поддерживающие его мышцы ослабевают. Люди с пресбиопией теряют чёткость зрения вблизи. Если с этим расстройством не бороться, она может вызвать осложнения в виде головной боли или быстрой усталости глаз. Контактная оптика, очки или операция помогут справиться с возрастной дальнозоркостью.

Катаракта

Это самое распространённое заболевание, которое возникает вследствие помутнения хрусталика. Чаще катаракта возникает у пожилых людей, но также может стать результатом инфекционного заболевания в любом возрасте. Лечат катаракту в основном путём оперативного вмешательства.

Нарушение периферического зрения

В норме человек имеет довольно широкие границы периферического зрения. Нарушения этой функции могут быть связаны с возникновением небольших скотом – участков с выпадением зрения – или пятен тёмного цвета.

Поле зрения может сужаться вплоть до маленького островка в центральной области; при этом человек смотрит на окружающий мир будто через трубку (тоннельное зрение).

Возможны также частичные выпадения в поле зрения в различном объёме.

Нарушения периферического зрения могут проявляться на одном или сразу на обоих глазах.

Методы восстановления

Люди с нарушениями зрения готовы использовать любые методы, лишь бы его восстановить. Для лечения или коррекции используют программы, делящиеся на несколько категорий:

• Ортопедические;
• Медикаментозные;
• Хирургические;
• Домашние.

Ортопедический метод

Данный метод представляет собой коррекцию зрения. Вернуть утраченную остроту таким способом нельзя, но можно снизить дискомфортные ощущения, скорректировать остроту зрительных функций и частично её восстановить.

Под данным методом понимается применение коррекционной оптики – очков и контактных линз.

Спектральный оптический когерентный томограф — высокочастотный бесконтактный метод диагностики морфологии роговицы, сетчатки и зрительного нерва.

Установить причины, вызывающие потерю зрения, а также назначить программу лечения должен офтальмолог, а не продавец оптики. Врач сможет не только детально проверить зрение, но и грамотно подобрать необходимую коррекционную оптику.

Упражнения для глаз

Если диагностика показала, что для коррекции зрения не требуются радикальные меры, то окулист может предложить доступные всем программы для улучшения зрения. К домашним программам можно отнести различные упражнения, тренирующие мышцы глаз. Этот метод не требует никаких материальных затрат. В зависимости от обстоятельств, специалист может предложить один из вариантов комплексных упражнений для восстановления зрения, например:

• Методику Бейтса;
• Комплекс Норбекова;
• Гимнастику Жданова;
• Упражнения академика Утехина;
• Методику Аветисова.
  

  Методика Уильяма Бейтса

Эти программы подходят даже детям после 5 лет.

Для того чтобы добиться хорошего результата и восстановить остроту зрения, необходимо выполнять комплекс упражнений трижды в день по 15-20 минут.

Лазерная коррекция

Благодаря появлению лазерной медицины, многие неизлечимые ранее глазные заболевания стали поддаваться терапии.

Для повышения остроты зрения в глазной хирургии всё чаще стали использовать лазер. Такое вмешательство является наиболее щадящим, корректным и безопасным.

Сегодня во многих клиниках успешно проводят коррекцию зрения по методу ЛАСИК и Супер ЛАСИК с использованием высокоточного эксимер-лазера. Операция проходит в течение одного дня, сам процесс лазерной коррекции длится от 10 до 15 минут. Главное преимущество её в том, что эффект восстановления зрения наблюдается практически сразу.

Лазерная коррекция зрения имеет мало ограничений, поэтому перед радикальной процедурой окулисты проводят полное обследование пациентов для выявления возможных противопоказаний.

Операции по замене хрусталика

Метод хирургического вмешательства является самым радикальным. Но во многих случаях только оперативное вмешательство может помочь человеку исправить зрение. К самым распространённым видам операций можно отнести:

• Восстановление радужной оболочки;
• Пересадка роговицы;
• Замена хрусталика.
  

  Замена хрусталика

Операция по замене хрусталика является одной из самых распространённых хирургических вмешательств. Это единственный вариант лечения прогрессивной катаракты (помутнение хрусталика). В процессе операции удаляется помутневший хрусталик, далее его заменяют на искусственную линзу. Хирургическое лечение катаракты может полностью восстановить зрение.

Глазная хирургия развилась за последние годы настолько, что операции по замене хрусталика можно отнести к самым безопасным. В большинстве случаев операция проводится амбулаторно, и пациенты могут уже через несколько часов вернуться домой.

Витаминотерапия

Витамины для улучшения зрения продаются в любых аптеках. Основными витаминами, в которых нуждаются органы зрения, являются группы А В, С, Е, а также кальций и цинк.

Если глаза стали периодически слезиться, а в период сумерек или темноты ухудшается зрение, то, скорее всего, в организме не хватает витамина А, от которого зависит здоровье сетчатки.

Кроме аптечных препаратов, нужно употреблять продукты, богатые витаминами, и, таким образом, скорректировать образ своего питания.

Помочь своему зрению можно, если воздействовать на него комплексно: принимать витамины в виде таблеток, а также питаться здоровой пищей.

Витамина А много в продуктах оранжевого цвета: абрикосах, морковке, болгарском перце, авокадо. Огромное количество витамина А содержит черника.

Если проблемы со зрением возникают в любое время суток, а глаза стали бояться света, то органам зрения требуются витамины группы В, отвечающие за состояние нервных клеток.

Самый важный витамин зрения – это Рибофлавин. Его принимают для профилактики, а также для лечения дистрофических нарушений роговицы глаза.

Витамины группы В содержатся также в пивных дрожжах, мясе, рыбе, орехах и крупах.

Часто лопающиеся сосуды в глазах свидетельствуют о нехватке витамина С, который можно найти в цитрусовых, шиповнике, чернике и молодом картофеле.

Следует помнить, что витамин С имеет свойство быстро разрушаться при термической обработке, поэтому продукты, содержащие этот витамин, лучше употреблять в свежем виде.

Сухость и жжение, дискомфорт вызваны дефицитом витамина Е, который попадёт в организм вместе с орехами, яйцами, злаками и оливковым маслом.

Нашим органам зрения иногда не хватает кальция, который ответственен за укрепление тканей. Этот элемент просто необходим людям с миопией. Что же касается людей с катарактой, то им нужен цинк, который способен предупредить это заболевание. Найти его можно в рыбе, свиной и говяжьей печени, в тыкве.

Все эти вещества и витамины часто содержатся в витаминных комплексах, которые:

• Повышают зрение;
• Снимают усталость;
• Оказывают регенерирующие воздействие на сетчатку глаз.

Так например, людям с близорукостью или дальнозоркостью могут помочь такие препараты, как:

• Биофит черника;
• Стрикс;
• Дуовит;
• Витрум и др.
  

  Черника Форте защищает сосуды глаз и улучшает зрение

Народная медицина

Нельзя никогда отказываться и от методов народной медицины. Например, отличным средством при ухудшении зрения может стать настой травы очанки. Им следует промывать глаза 2 раза в день, а щепотку этого порошка – разбавлять водой и употреблять внутрь ежедневно.

Ещё одно известное средство – это сок морковки, смешанный с мёдом. Такую смесь стоит принимать в течение месяца, после чего зрение должно значительно улучшиться.

Помните, что витамины больше относятся к профилактическим средствам. Восстановить полную остроту зрения можно с помощью комплексной терапии, назначенной врачом. А дополнять лечение можно витаминами и полезными веществами.

Видео

Выводы

Итак, заниматься восстановлением остроты зрения можно только после консультации с офтальмологом, который выявит причину проблемы и назначит комплексное лечение. Каким бы оно ни было, медикаментозным, радикальным или ортопедическим, не следует забывать о витаминах, содержащихся в продуктах питания. Необходимо заботиться о своих глазах ещё до того как возникли симптомы снижения зрения.