Компьютерные очки – защита для ваших глаз

1 1901 20.05.2019 6 мин.

Большинство людей, чей рабочий день проходит перед монитором компьютера, жалуется на ухудшение здоровья. Быстрая утомляемость, головные боли, покраснение глаз, слезоточивость, сухость и резь в глазах – всё это признаки «компьютерного синдрома» и результат вредного воздействия электромагнитного излучения, исходящего от монитора. Если не принять меры, то последствия могут быть плачевными: потеря остроты зрения и развитие прогрессирующей близорукости. Чтобы избежать многих проблем со зрением, необходимо защитить свои глаза качественными очками для работы за компьютером.

Для чего необходимы

Компьютерные очки адаптированы специально к зрительным требованиям, которые возникают на рабочем месте и с которыми не справляются обычные очки с диоптриями.

Очки для компьютера: какие выбрать, Федорова, Матсуда, специальные для работы, помогают ли, сколько стоят, для чтенияВ процессе работы человеку часто приходится переводить взгляд с монитора компьютера на письменный стол, на клавиатуру, на коллег или на другие объекты, расположенные в комнате на разных расстояниях. Поначалу организм в состоянии выдерживать такие нагрузки, но с течением времени глаза начинают очень быстро уставать, потому что они уже не могут фокусироваться так быстро. Чтобы компенсировать это, человек подсознательно изменяет положение тела, что часто ведёт к возникновению ещё более неясной локализации.

Симптомы, возникающие у людей с компьютерным синдромом, снижают качество жизни, а также повышают риск развития патологических изменений в зрительных органах.

Постепенно развиваются такие заболевания, как:

Очки для компьютера: какие выбрать, Федорова, Матсуда, специальные для работы, помогают ли, сколько стоят, для чтенияОсновная причина, приводящая к возникновению компьютерного синдрома, – это перенапряжение аккомодационной системы, возникающее при продолжительной работе на близком расстоянии. Кроме того, от монитора исходят вредные для глаз лучи сине-фиолетового спектра (а такие лучи генерируют все мониторы без исключения). Под воздействием этих лучей в тканях глаз происходит усиленное образование свободных радикалов. Дело в том, что изображение на дисплее по своим характеристикам в разы отличается от текста на бумаге, так как оно состоит из множества ярких мерцающих точек. Из-за этого возникает высокая зрительная нагрузка, что вызывает быстрое утомление глаз при работе за компьютером.

Чтобы минимизировать влияние компьютера на глаза, врачи рекомендуют использовать при работе за монитором специальные компьютерные очки.

Преимущества таких очков заключаются в следующем:

  • они уменьшают контрастность света, исходящего от монитора;
  • уменьшают нагрузку на глаза;
  • значительно уменьшают риск обезвоживания глазного яблока;
  • увеличивают продолжительность работы за компьютером.

Очки для компьютера: какие выбрать, Федорова, Матсуда, специальные для работы, помогают ли, сколько стоят, для чтения

Как «работают»

Монитор обладает специфичными для него техническими свойствами и уровнем негативного воздействия. Яркость цветов, контрастность, баланс белого, частота обновления — всё это стандартные настройки большинства экранов, способные сделать картинку более живой, а работу – более интересной.

Очки для компьютера: какие выбрать, Федорова, Матсуда, специальные для работы, помогают ли, сколько стоят, для чтенияКонечно, все эти параметры можно настроить профессионально, однако всё равно невозможно убрать негативные факторы: излучение и эффект усталости глаза. Электромагнитные лучи оказывает влияние на иммунную, нервную, эндокринную, половую систему и более всего – на зрение. Известно, что многочасовое сидение за монитором вызывает заболевания органов зрения у 60% пользователей и в такой же доле воздействует на сердечно-сосудистую систему. Что же делать? Отказаться от работы? Но ведь в мире сейчас происходит компьютерная глобализация и всё меньше остаётся видов деятельности, не требующих работы за компьютером.

Специалисты утверждают, что защитные очки для компьютера способны существенно снизить долю облучения глаза. Эффект усталости глаз и снижение зрение вызваны постоянным перенапряжением хрусталика глаза. Ведь монитор статичен и находится на одном расстоянии от человека. В результате глаз работает на одном фокусе, что приводит к спазму.

Специальные линзы защитных очков делают текст и изображение более чёткими и снижает напряжение глазных мышц. Защитные очки делают работу за компьютером более щадящей.

Очки для компьютера: какие выбрать, Федорова, Матсуда, специальные для работы, помогают ли, сколько стоят, для чтения

Для каких профессий необходимы

Компьютерную оптику важно приобретать, исходя из рода ваших занятий и рабочего контента. Для людей, которые постоянно работают с текстами (корректор, редактор, наборщик текстов и пр.) нужны очки, усиливающие контраст и убирающие полутона.

Тем же, кто имеет дело с графикой, подойдет оптика, улучшающая передачу цветов. Если вы долго просиживаете за играми в Интернете, лучше подобрать очки с просветлёнными линзами, которые не отражают блики. Благо, сейчас проблем с выбором очков нет. Их можно приобрести в Интернете, стационарных магазинах или в аптеке.

Если ваши глаза сверхчувствительны, то следует обратить внимание на очки с линзами повышенной комфортности для зрения на ближних и промежуточных расстояниях. Они подходят как для офисных работников, так и для музыкантов, стоматологов, архитекторов и учителей. Во многих случаях они даже могут стать хорошей альтернативой очкам для чтения.

Очки для компьютера: какие выбрать, Федорова, Матсуда, специальные для работы, помогают ли, сколько стоят, для чтения

Советы по выбору

Очки для компьютера: какие выбрать, Федорова, Матсуда, специальные для работы, помогают ли, сколько стоят, для чтенияРешив приобрести компьютерные очки, не спешите с выбором, тем более не делайте этого самостоятельно. Сначала посетите офтальмолога и комплексно проверьте зрение. Если вы уже носите очки с диоптриями, то, может быть, вам придётся обновить рецепт. Специалисты утверждают, что даже небольшие несоответствия диоптрий могут способствовать ухудшению компьютерного зрения. Если же вам неудобно работать за компьютером в обычных очках с диоптриями, то тогда однозначно придётся покупать очки для компьютера. Они назначаются специально и способны значительно снизить нагрузку на глаза и устранить многие проблемы.

Главное в очках – линзы

Сейчас существует большое количество линз, подходящих для компьютерных очков, очков для вождения. Самые простые очки для компьютера оснащены линзами умеренной оптической силы, которые помогают лучше видеть экран. Эти линзы уменьшают напряжение, требующееся для сохранения объектов в фокусе, и обеспечивают широкое поле зрения. Простые монофокальные линзы обеспечивают чёткое зрение на расстоянии экрана и расслабляют цилиарную мышцу. Тем самым снижается риск затуманивания зрения и исчезает необходимость в принятии неудобной позы, которая приводит к болям в шее и спине.

Очки для компьютера: какие выбрать, Федорова, Матсуда, специальные для работы, помогают ли, сколько стоят, для чтения

Уже стали очень популярными линзы для специализированных очков – профессиональные прогрессивные. К таковым относятся нелинейные мультифокальные линзы, исправляющие зрение вблизи и в небольшой степени вдали. Они состоят из нескольких плавно переходящих друг в друга сегментов, которые обеспечивают чёткое зрение вблизи, в промежуточной зоне и частично вдаль. Промежуточный сегмент – более широкий, поэтому предназначен для работы с компьютером. Стоит отметить, что небольшой сегмент для зрения вдали не пригоден для вождения автомобиля.

Очки для компьютера: какие выбрать, Федорова, Матсуда, специальные для работы, помогают ли, сколько стоят, для чтения

Для компьютерных очков также используются профессиональные бифокальные и трифокальные линзы. Отличаются они тем, что имеют большие зоны для среднего и близкого зрения. Пользователь может самостоятельно настроить положение ближней и промежуточной зоны, которые ему потребуются для конкретной работы на компьютере. Такие линзы подходят пользователям любого возраста.

Верхняя часть профессиональных бифокальных линз предназначена для работы с компьютером, а нижняя – для чтения. Имейте в виду, что очки с профессиональными бифокальными, трифокальными прогрессивными линзами удобны для пользователей с пресбиопией.

С выбором приемлемых в вашем случае линз поможет разобраться опытный окулист, поэтому не стоит игнорировать возможностью консультации с ним.

Очки для компьютера: какие выбрать, Федорова, Матсуда, специальные для работы, помогают ли, сколько стоят, для чтения

Оправа, стиль – тоже немаловажно

Функционал компьютерных очков – это главное при их выборе, а вот форма оправы и стиль – это второстепенно, хотя тоже немаловажно. Оптическое устройство должно не только защищать глаза и препятствовать образованию тёмных кругов, но и придавать внешнему образу стиль, поэтому стоит выбирать современные оправы.

Вот несколько конкретных советов по характеристикам оправ и линз:

Очки для компьютера: какие выбрать, Федорова, Матсуда, специальные для работы, помогают ли, сколько стоят, для чтения

  • Оправа должна быть лёгкой, лучше, если она будет полимерной.
  • Проверьте уровень защиты от ультрафиолета, выбирайте со 100% защитой.
  • Линзы должны быть антибликовыми.
  • Покрытие должно заглушать электромагнитное излучение. Лучший вариант покрытий – «EMI двустороннее металлизированное».
  • Приобретайте защитные очки в комплекте с футляром, это продлит срок их службы.
  • Примеряйте оптику перед покупкой, от этого зависит комфортность пользования.

Немного о производителях

Существует всего несколько стран, изготавливающих оптические аксессуары и устройства:

  • Франция. Очки французских производителей – самые дорогие и в то же время качественные. Они обладают высокой износостойкостью и мягкостью получаемого изображения.
  • Япония. Компьютерные очки, разработанные японцами, весьма неплохие, но всё же уступают по качеству французским изделиям.
  • Корея – бюджетный вариант. Очки в какой-то степени защищают глаза, но уровень защиты невысокий.
  • Китай обеспечивает рынок дешёвой и некачественной продукцией. Свойства китайских очков – довольно поверхностные. Обычно они продаются в небольших ларьках.

Глаукома и катаракта что это такое, симптомы, глазные капли, одновременно, народные средства, лечение, операцияПризнаки глаукомы и катаракты, и что общего у этих болезней.

Чем лечить, если гноится глаз у новорожденного читайте в этой статье.

Про цветные линзы компании Офтальмикс: https://eyesdocs.ru/linzy/s-dioptriyami/ottenochnye-linzy-oftalmiks.html

Видео

Выводы

Итак, на сегодняшний день очки для компьютера – единственная мера защиты от влияния монитора на здоровье человека. Конечно, не стоит забывать также и о режиме работы, гимнастике для глаз, чтоб не разить дальнозоркость, и отдыхе, следует делать перерывы (минимум 15 минут) через каждые 45 минут работы у монитора. Следуйте этим рекомендациям, и вы сможете защитить свои глаза и минимизировать «издержки» компьютерного синдрома.

Читайте также про круглые темные очки и очки для вождения автомобиля.

Помогла статья? Оцените её:

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
(Проголосуйте первым)
_ Загрузка...

Поделитесь с друзьями!

Комментарии
  1. Екатерина

    Я постоянно работаю с компьютером, на протяжении всего рабочего дня. В какой-то момент очень сильно стали болеть и слезиться глаза. Обратилась к врачу, подобрали красивую и удобную для меня оправу, посоветовали какие лучше поставить линзы. Так вот, хочу сказать эти очки оказались моим спасением. Теперь я их использую во время работы и никакого напряжения в глазах нет и в помине!

Добавить комментарий

Вверх