Контактные линзы: правила пользования и ухода

Контактные линзы – прекрасное средство, предназначенное для коррекции зрения при дальнозоркости, близорукости или астигматизме. Эти небольшие по размеру оптические приспособления отлично заменяют традиционные очки. При этом они практически незаметны и не портят внешний вид пользователя. Контактные линзы способны корректировать зрение даже в более широком диапазоне, чем очки (от – 20,0 до + 20,0 диоптрий). Что нужно знать о линзах и как ими пользоваться?

Что такое контактные линзы?

Контактная линза представляет собой сложное оптическое приспособление, располагающееся непосредственно на поверхности глаза и отделённая от него слоем слезы. Показатели преломления контактной линзы, слезы и роговицы почти идентичны, поэтому свет, проходящий в глаз, «не замечает» её на глазу. Это обеспечивает хорошие условия для зрения, уменьшает утомление глаза, тренирует ослабленные глазные мышцы и тормозит прогрессирование близорукости.

Жёсткие и мягкие

Все контактные линзы делятся на две большие группы:

• мягкие контактные линзы;
• жёсткие контактные линзы.

Первую разновидность контактных линз носят около 90 % людей, пользующихся контактной коррекцией зрения. С помощью жёстких линз корректируют более сложные случаи нарушения зрения (к примеру, астигматизм высокой степени).

В большинстве случаев врачи назначают пациентам мягкие линзы. Жёсткие линзы рекомендуются только пациентам с особыми, сложными рефракциями (астигматизм, кератоконус).

Мягкие контактные линзы могут быть гидрогелевыми, и в этом случае они пригодны только для дневного режима ношения. Силикон-гидрогелевые контактные линзы предназначены для разных режимов ношения, в том числе и длительного. Контактные линзы непрерывного ношения можно носить, не снимая, определённый срок.

Разные режимы ношения

Режим ношения – один из самых важных показателей, на который пользователям следует обращать внимание при покупке линз. Это рекомендуемый производителем максимальный период времени, в течение которого линзы можно носить, не снимая.

Срок ношения линзы начинается с момента вскрытия блистера.

По режиму ношения различаются следующие виды линз:

• традиционные;
• линзы плановой замены;
• линзы непрерывного ношения.

Традиционными называются линзы, имеющие длительный срок службы (от нескольких месяцев до года). За такими линзами необходимо ухаживать: очищать, дезинфицировать, периодически удалять скапливающиеся белковые отложения, пыль, элементы косметики, табачного дыма и микроорганизмы.

Контактные линзы плановой замены нужно регулярно заменять. Частота замены зависит от срока, указанного на упаковке. Это могут быть однодневные линзы, а также линзы с недельным, двухнедельным или месячным режимами ношения. Линзы с истёкшим сроком пользования повторно не применяются и утилизируются, а взамен надевается новая пара.

Виды линз в зависимости от назначения

Для разных заболеваний глаз разработаны специальные контактные линзы. Так, при лечении астигматизма назначают торические контактные линзы, пресбиопию корригируют с помощью мультифокальных линз. Сферические линзы используют для коррекции близорукости и дальнозоркости. Особыми можно назвать ночные (ортокератологические) линзы, которые надеваются только на ночь. А эффект от ночного пользования (коррекция миопии, дальнозоркости, астигматизма) длится в течение дня.

Как надевать и снимать линзы?

Перед надеванием линзы обязательно нужно вымыть руки с мылом и насухо вытереть полотенцем, не оставляющим ворсинок.

Существует 2 способа надевания линз:

• одной рукой;
• двумя руками.

Как надеть

Чтобы надеть линзы данным способом, повторите следующие манипуляции:

1. Положите линзу на подушечку указательного пальца правой руки.
2. Проверьте, не вывернута ли она наизнанку.
3. Убедитесь, что линза чистая, без повреждений.
4. Оттяните нижнее веко средним пальцем той же руки.
5. Поднимите глаза вверх и наложите линзу на белую часть глаза ниже зрачка.
6. Снимите указательный палец с линзы и опустите глаза вниз.
7. Отпустите нижнее веко.
8. Закройте глаза на некоторое время: так линза лучше сядет.
9. Таким же образом наденьте линзу на второй глаз.

Показатель нормальной посадки линзы: повышение остроты зрения и отсутствие дискомфортных ощущений.

Надевание линз двумя руками

Процесс осуществляется следующим образом:

1. Положите линзу на подушечку указательного пальца правой руки.
2. Оттяните нижнее веко средним пальцем той же руки.
3. Средним пальцем левой руки оттяните верхнее веко глаза к брови.
4. Указательным пальцем правой руки наложите линзу на глаз.
5. Задержав веки в этом положении, опустите глаза вниз, а затем посмотрите направо и налево для точной центрации линзы.
6. Отпустите оттянутые веки.
7. Повторите манипуляции с левой линзой.

Как снимать

Снимите линзы таким образом:

1. Поднимите глаза вверх.
2. Оттяните нижнее веко средним пальцем правой руки.
3. Наложите подушечку указательного пальца на нижний край линзы.
4. Сдвиньте линзу вниз или в сторону.
5. Осторожно зажмите линзу между большим и указательным пальцами и снимите её с глаза.
6. После снятия очистите линзу и поместите её в контейнер с раствором для дезинфекции и хранения.

Общие рекомендации по ношению линз

Начинающим пользователям контактной коррекции следует помнить, что в течение первых двух-трёх недель глаза проходят стадию адаптации к линзе. Какой бы безупречной ни была контактная линза, она всё равно является инородным телом для глаза. Помимо того, при ношении линз меняется продукция слезы, могут появиться местные реакции тканей глаза на линзу.

В первые дни не рекомендуется носить линзы с утра до вечера. Лучше постепенно увеличивать время ношения. Не следует спать в линзах, если это не модели нового поколения – силикон-гидрогелевые линзы. Но даже в силикон-гидрогелевых линзах пролонгированного ношения лучше ходить только днём: это безопаснее для глаз.

Нельзя надевать линзы во время простуды (грипп, ОРЗ) или воспалительных заболеваний глаз (конъюнктивит, блефарит и пр.). Посещая бассейн, пользуйтесь защитными очками для плавания. Если вода попала под линзу, немедленно снимите её.

Уход за линзами

Для сохранения безопасности и комфорта глаз пользователям контактных линз рекомендуется соблюдать правила их ношения, а также знать основы ухода за ними.

Правила ухода

Однодневные контактные линзы предназначены для одноразового использования. После снятия с глаз такие линзы выбрасываются. Всё очень просто: вам не нужно беспокоиться об уходе за ними. Одноразовые линзы нельзя очищать, дезинфицировать и надевать повторно.

За линзами многократного использования необходимо тщательно ухаживать. Это должно стать обязательной привычкой для пользователя.

Итак, какие процедуры включает уход за линзами многоразового использования?

Специальные контейнеры для хранения линз необходимо своевременно промывать и заливать новый раствор для дезинфекции линз

1. Промывание. Каждую сторону линзы необходимо промывать в течение пяти секунд свежим раствором, специально предназначенным для данных целей. Исходя из индивидуального химического состава слезы пациента и режима ношения линз, офтальмолог может порекомендовать дополнительный уход за линзами. Сюда может включаться нанесение 3 капель раствора на каждую поверхность линзы и протирание в течение 20 секунд перед промыванием. Такие манипуляции обеспечат хорошую очистку линзы, благодаря которой на линзах не будут скапливаться соринки и отложения.
2. Дезинфекция. Для этого линзы помещаются в чистый контейнер, заполненный свежей порцией специального раствора для дезинфекции линз, минимум на 4 часа. Теперь линзы готовы к очередному надеванию.
3. Хранение. Линзы хранятся в растворе до срока, указанного на блистере с линзами.

Советы носителям линз

Рекомендуем воспользоваться простыми советами, которые помогут защитить глаза от воспаления роговицы глаза:

• Никогда не пользуйтесь раствором повторно.
• Меняйте контейнер для линз ежемесячно.
• Минимизируйте контакт линз с водой: снимайте их перед плаванием или посещением бани.
• Не смачивайте линзу слюной: она содержит бактерии.
• Не используйте воду (даже дистиллированную), слюну или любую другую жидкость, которая не предназначена специально для хранения контактных линз.
• Следите за тем, чтобы во флакон с раствором не попала грязь: не оставляйте его раскрытым, плотно закручивайте крышку флакона после использования.
• Не смешивайте различные марки жидкостей по уходу за линзами.
• Содержите контейнер (а также прочие аксессуары) для хранения линз в чистом состоянии и меняйте его почаще, как минимум один раз в три месяца. Не давайте другим людям (даже близким) пользоваться вашим контейнером для хранения линз.
• Меняйте линзы в соответствии с графиком замены линз.
• Не спите в однодневных линзах.
• Доказано, что курящие люди, пользующиеся контактными линзами, чаще страдают глазными заболеваниями, чем некурящие. Лучше отказаться от этой привычки. Но если вы не готовы к такому шагу, то ухаживайте за вашими контактными линзами очень тщательно.

Как могут помочь мягкие контактные линзы при астигматизме?

Что такое торическая интраокулярная торическая линза читайте тут.

Как пользоваться однодневными линзами: https://eyesdocs.ru/linzy/odnodnevnye/kak-pravilno-polzovatsya-odnodnevnymi-linzami.html

Видео

Выводы

Итак, вы уже знаете о том, как пользоваться контактными линзами и как ухаживать за ними. Не игнорируйте наши советы, чтобы ношение контактных линз не доставляло никаких проблем, а приносило лишь пользу вашим глазам. Поверьте, это не так уж сложно. Главное – выработать привычку соблюдения представленных выше правил.