Как вернуть зрение: все основные способы

Более 80% информации об окружающем мире человек воспринимает именно через органы зрения. Глаз представляет собой сложную анатомическую структуру, даже малейшие изменения в которой способны приводить к необратимым последствиям. Если вы много времени проводите за компьютером, не делаете профилактическую гимнастику и игнорируете необходимость регулярного посещения офтальмолога, проблем не избежать. Ухудшение зрительной функции редко происходит резко. Пока изменения незначительны, мы не придаем им должного значения, при этом в запущенной стадии излечить заболевание намного труднее. В данном материале мы расскажем вам об основных нарушениях зрительной функции и способах их коррекции.

Виды отклонений по зрению

Отклонения по зрению могут проявляться разными симптомами. Наиболее частые – потеря четкости (частичная или полная), падение остроты зрения, жжение, зуд, боль. О наиболее популярных видах заболеваний зрительной системы – далее.

Потеря четкости – симптом отклонения по зрению

Близорукость

При близорукости (или миопии) человек утрачивает способность четко видеть удаленные предметы. Чем выше степень заболевания – тем хуже видимость вдали.

При близорукости человек плохо видит удаленные предметы. Другое название патологии – миопия.

При миопии изображение проецируется не на сетчатке глаза (как должно), а перед ней. Происходит это в результате удлинения формы глаза или искривления роговицы. На близорукость чаще всего жалуются школьники, студенты и те люди, которые постоянно работают за компьютером. Основные способы лечения – коррекция с помощью линз или очков, лазерная операция.

На начальной стадии развития миопии специальная гимнастика, прием витаминных препаратов и аппаратное лечение дают неплохие результаты, но при значительном «минусе» они бесполезны.

Дальнозоркость

Другое название дальнозоркости – гиперметропия. Заболевание развивается в результате патологического уменьшения диаметра глазного яблока либо искривления роговицы. Расстояние между сетчаткой и роговицей при дальнозоркости меньше, чем должно быть, и изображение фокусируется за сетчаткой.

Хотя многие думают, что при гиперметропии человек вдали видит хорошо, это не так. При средней и высокой степени заболевания нечетко отображаются предметы, расположенные и на близких, и на дальних расстояниях.

Детская дальнозоркость обуславливается незрелостью глазного яблока и зачастую проходит самостоятельно. Во взрослом возрасте патологию лечить придется в любом случае.

Астигматизм

Астигматизм развивается в результате ухудшения функции фокусировки. Форма глаза становится овальной (а должна быть округлой) – и лучи, которые попадают в него, отражаются в двух местах. Итог – размытое изображение. Астигматизм может развиваться самостоятельно или в комплексе с миопией, дальнозоркостью. Способы коррекции – специальная оптика и лазерная операция.

При отсутствии должного лечения астигматизма зрение начинает резко падать, или вообще развивается косоглазие.

Пресбиопия

Пресбиопия (или возрастная дальнозоркость) диагностируется у многих людей в возрасте старше 40 лет. Дело в том, что хрусталик со временем теряет эластичность, а мышцы, которые его поддерживают, заметно ослабевают. В результате четкость зрения вблизи заметно падает. Коррекция – очки, контактные линзы, хирургическая операция.

Если вы не будете лечить пресбиопию, то в скором времени столкнетесь с повышенной утомляемостью глаз и сильными головными болями.

Нарушения периферического зрения

Нарушения периферического зрения развиваются в результате дисфункции отдельных участков сетчатки глаза. При этом образуется отдельный участок с выпадением зрения, и в поле видимости появляются темные пятна. Другой вариант – поле зрения просто сужается, а в центральной части глаза появляется небольшой «островок».

Нарушение периферического зрения

Выпадение зрения обычно является частичным – то есть периферическое зрение сокращается на половину, треть и так далее.

Методы восстановления

В офтальмологии используются различные способы восстановления зрения. Основные – прием витаминов, гимнастика, замена хрусталика и лазерная коррекция.

Замена хрусталика

Гимнастика

Специальная гимнастика – эффективный способ улучшения зрения при сравнительно небольших отклонениях и главное профилактическое средство. Упражнения нужно выполнять плавно, без рывков, по 20 (примерно) подходов. Самые популярные:

1. Шторки – просто быстро моргайте в течение двух минут.
2. Смотрите на окно – прилепите на стекле маленькую точку из пластилина, а затем поочередно смотрите то на нее, то вдаль.
3. Большие глаза – сядьте ровно, зажмурьтесь как можно сильнее, задержите глаза на 5 секунд, а затем откройте.
4. Массаж – тремя пальцами аккуратно нажимайте на верхние веки.
5. Гидромассаж – промывайте глаза поочередно теплой и холодной водой дважды в день.
6. Рисуйте картинку – закройте глаза, представьте что-то красивое.
7. Стрелялки – смотрите вверх и вниз с максимальной амплитудой, делайте глазами диагонали, чертите круги, квадраты, ромбы и так далее.

Главный минус гимнастики – при серьезных патологиях зрительной системы кардинально улучшить ситуацию она не поможет.

Витаминотерапия

На ранних этапах заболеваний глаз прием витаминов способен замедлить развитие патологических изменений. Принимать их можно в синтетическом и естественном виде – то есть в форме специальных препаратом или вместе с продуктами питания.

Глазам нужны следующие микроэлементы:

• лютеин;
• цинк;
• витамин А;
• витамин С;
• антоцианы;
• витамины группы В.

Лекарственные средства, содержащие лютеин

Что лучше – синтетические препараты или витамины в натуральном виде? Однозначно сказать сложно, потому что употреблять полный набор микроэлементов современному человеку под силу не всегда, а БАД нужно еще правильно подобрать. Выбирая аптечные витамины, смотрите на их состав и следите за своим самочувствием – когда найдете «свой» комплекс, эксперименты можно будет прекратить.

Лазерная коррекция

Лазерная коррекция зрения – наиболее эффективный и безопасный способ восстановления зрения при астигматизме, близорукости и дальнозоркости. При благоприятных прогнозах пациент сможет полностью избавиться от очков или линз. Суть коррекции состоит в воздействии на роговицу глаза «холодным» лучом лазера в целях изменения ее кривизны. В результате врач задает нужные параметры преломления светового луча в глазу, и пациент снова начинает видеть предметы четко.

Процесс проведения лазерной операций на глазах

Наиболее популярные методики лазерной коррекции зрения – Ласек и Ласик.

Операции по замене хрусталика

Помутнение хрусталика в большинстве случаев происходит с возрастом либо является осложнением травм глаза, облучения, развивается в результате сахарного диабета, сильных стрессов, перенесенных аутоиммунных заболеваний. Самый эффективный способ лечения – замена хрусталика. В ходе операции глазное яблоко обезболивают под местной анестезией. В роговице делают микроскопические разрезы для удаления хрусталика. Мешок (капсула) тщательно очищается, после чего в него вводится искусственный хрусталик.

Видео

Выводы

Зрение – главный источник информации об окружающем мире. Наиболее частые патологии – это близорукость, дальнозоркость, астигматизм, нарушение полей зрения. Для коррекции данных заболеваний используется специальная гимнастика, очки и линзы, витаминотерапия, лазерная операция, при некоторых патологиях вроде катаракты показана замена хрусталика.