Защита глаз от компьютера

4

Длительная работа за компьютером неизбежно приводит к усталости глаз. Иногда это сопровождается слёзоточивостью, уменьшенной остротой зрения, покраснение глаз. Может даже возникать ощущения «песка в глазах», раздваивание, появляются головные боли. Это вызвано недостаточной контрастностью и чёткостью изображения на экране и картинками из реальной жизни. Чтобы хоть немного снизить напряжение глаз многие уже пользуются специальными очками для компьютеров.

Что нужно знать о таких очках

характеристики очков для компьютераАнтибликовые очки являются не только красивым аксессуаром, но и выполняют защитные функции для зрения при работе за компьютером. Помочь они также могут при вождении транспортного средства или при недостаточной видимости. Этот эффект достигается благодаря специальным линзам, что имеют свойство отсеивать отражённые лучи света. Отсеянные лучи не фокусируются нашими глазами, и сохраняется острота зрения. Конструкция линзы антибликовых очков поглощает вредные для наших глаз синие лучи, а безопасные жёлтые оставляет.

Плюсы использования антибликовых очков:

  • Устранение вредного влияние на зрение от монитора и люминесцентных ламп
  • Снижается зрительная нагрузка и перенапряжение
  • Создание безопасной яркости для глаз
  • Повышается контрастность монитора
  • Профилактика развития близорукости
  • Выполняют защитные функции для сетчатки глаза и хрусталика
  • Уменьшается риск возникновения фотокератита
  • Снимаются основные симптомы усталости глаз: покраснение, сидром «сухого глаза», повышенное слёзотечение

Устранение большинства этих проблем значительно повышают уровень комфортности и работоспособности.

Противопоказаний к использованию таких очков нет, так что облегчить жизнь своим глазам могут и дети, и пожилые люди. Особенно необходимы они для тех, кто много времени проводить перед монитором компьютера и других гаджетов.

Специфика режима ношения

Принцип использования этих очков очень прост, но чтобы сделать его наиболее эффективным вначале проконсультируйтесь с офтальмологом.

Антибликовые очки обычно надевают при работе за компьютером, однако многие их используют, как модный аксессуар и носят просто так. Противопоказаний для этого нет, тем более что снижается нагрузка на глаза при использовании телефонов и других гаджетов. Некоторые очки могут защищать даже от солнечных лучей.

компьютерные очки

Но всё же не стоит сразу носить такие очки постоянно. Лучше всего постепенно увеличивать время на 1-2 часа в день. Благодаря этому адаптация пройдёт менее болезненно для глаз и эффект от очков будет максимальным. Особенно это касается тех людей, которые до этого не использовали никаких других видов коррекции зрения.

Рекомендуется выполнять гимнастику для глаз. Эту рекомендацию даст любой офтальмолог, ведь зрение начинает падать, когда мышцы глаз недостаточно тренированы, а за это не смогут ответить ни одни очки.

Чтобы очки прослужили Вам долго, не забывайте протирать их и следить, чтобы на них не появлялись царапины и сколы. Такие очки придётся заменить.

Эффект антибликовых очков значительно улучшиться, если при этом выполнять ряд рекомендаций при работе за компьютером. Следуя этим советам и используя антибликовые очки, дискомфорт в работе с любыми гаджетами будет сведён к минимуму.

компьютерные очки модные

  • Всегда настраивайте монитор на оптимальную рабочую частоту. Чем выше частота обновления экрана, тем ниже нагрузка на глаза.
  • Не забывайте о правильном расположении экрана. Монитор не должен быть расположен ближе 50 см от глаз и ниже уровня зрачков. Если возникает необходимость перепечатать текст с листов бумаги, то они должны находиться как можно ближе к монитору.
  • Антибликовые очки снижают риск возникновения «синдрома сухого глаза», но всё равно давайте Вашим глазам время отдохнуть. Время от времени делайте массирующие движения пальцами по закрытым векам и чаще моргайте.
  • Не стоит работать в темноте. Дополнительный источник света помимо монитора значительно уменьшит нагрузку на зрение.
  • Не забывайте протирать монитор и очки от пыли. Для монитора лучше всего использовать антистатические салфетки или растворы.

И самое главное. Не стоит выбирать очки самостоятельно. Всегда консультируйтесь перед приобретением любой оптики с врачом!

Советы по подбору

очки для компьютераАнтибликовые очки сейчас очень распространены, потому нужно знать, как выбрать компьютерные очки правильно. Не стоит полагаться на отзывы других покупателей и комментарии в интернете. У каждого свои особенности зрения и лучше профессионала никто не сможет подобрать Вам очки. Он выслушает Ваши пожелания и рекомендации, проверит остроту зрения и после этого выпишет необходимый рецепт.

Обычно врачи опираются на некоторые рекомендации своих посетителей. Допустим, очень важен род деятельности пациента.

Для тех, кто много работает с документацией лучше всего подойдут очки, которые усиливают контрастность и убирают полутона. Так любой текст будет выглядеть чётче и нагрузка на зрение значительно снизиться. Для тех, чья деятельность связана с графикой лучшим решением буду очки с усиленной передачей цветов. Для тех, кто просто проводит много времени за монитором, достаточно снизить уровень бликов.

Если пациент уже пользуется корректорами зрения, то следует подбирать антибликовые очки с учётом его проблем со зрением. Даже если Вы знаете близорукость у Вас или дальнозоркость, следует заново проверить зрение. Показатели могли измениться, и новые очки могут навредить.

Не следует покупать очки на рынке или через интернет.

виды очков для компьютераКачество таких очков очень сомнительно и Вы не сможете проверить их документацию. Лучше всего общаться в специализированные магазины или аптеки, там Вы сможете удостовериться в качестве материалов, увидеть сопроводительную документацию, и получить необходимую консультацию у специалиста.

Не гонитесь за низкой стоимостью таких очков и внезапным скидкам. Самое главное в антибликовых очках – качественная линза и хорошая оправа. Хорошие материалы не могут стоит дёшево, как и качественное выполнение. Индивидуальный заказ может выйти несколько дешевле, ведь тогда есть возможность самостоятельно подобрать и линзу, и оправу. Однако, следует помнить, что недорогая оправа может испортить целые очки. Если она сломается, то придётся либо заказывать её заново, либо вовсе покупать новые очки.

Если при использовании очков у Вас возникает какой-либо дискомфорт, то следует немедленно обратиться к врачу! Чаще всего это возникает из-за неправильно подобранных очков или некачественных материалов.

Советы по уходу

очки для компьютера особенностиЛюбые очки не имеют срока годности, но их длительность жизни напрямую зависит от правильного ухода. Соблюдая несложные правила, Вы сможете всегда наслаждаться своими любимыми очками.

Итак, для очков необходим специальный футляр. Он защитит их от повреждений в то время, когда Вы не будете их носить. С футляром они не сломаются и не поцарапаются в сумке, не разобьются при падении. Этот недорогой аксессуар значительно увеличит срок жизни Вашим очкам! В футляр же можно положить и специальные салфетки для протирания.

Для протирания используйте только специальные салфетки. Чаще всего они изготавливаются из микрофибры, но бывают и одноразовые. Только они мягко очищают линзу, не царапая её. Это особенно важно при использовании очков со специальными покрытиями.

Любое повреждения покрытия – и очки придут в негодность.

как подобрать очки для компьютераПри сильном запылении или загрязнении можно линзы промыть тёплой мыльной водой. Ни в коем случае нельзя использовать аммиак, отбеливатель, уксус, средства для мытья стёкл. Только специальные растворы, приобретённые в оптике. Он сможет удалить самые сильные загрязнения, не навредив Вашим очкам. Некоторые обладают антисептическими и антистатическими свойствами, так что пыль и вредные бактерии Вам будут не страшны. Неподходящие химические вещества могут навредить покрытию и оправе. После этого с очками придётся распрощаться. А если подобный раствор попадёт в глаза – воспаления не избежать.

Не используйте очки, на которых появились царапины, сколы, с повреждённой оправой. Это довольно опасно. Лучше сразу их заменить. Уход за очками занятие несложное. Важно относиться к ним бережно и они прослужат Вам очень долго!

Видео

птеригиум глазаПтеригиум глаза — достаточно опасное заболевание, которое может привести к слепоте.

Особенности жестких газопроницаемых контактных линз подробно описаны в данной статье.

Что делать, если обнаружены красные круги под глазами у ребенка: http://eyesdocs.ru/zabolevaniya/krasnye-pyatna-pod-glazami/o-chyom-govoryat-u-rebyonka.html

Выводы

Проблемы со зрением проще предотвратить, чем позже вылечить. И антибликовые очки для компьютера будут прекрасным помощником для профилактики близорукости или дальнозоркости. Их можно использовать и только при работе за компьютером, и как модное дополнение к образу. Самое важное – правильно их подобрать, а потом правильно за ними ухаживать, что касается очков и для зрения. Ваши глаза обязательно скажут Вам «Спасибо!»

Поделиться
Записи по теме
Популярные статьи
Обсуждение4 комментария
  1. Анна

    Недавно приобрела антибликовые очки и почувствовала разницу. Я много работаю за компьютером и к концу рабочего дня глаза уставали, появлялось чувство «песка» в глазах, зрение снижалось. С очками нагрузка на глаза значительно сократилась. Теперь работаю только в них и глазам стало легче. Никакого песка в глазах и слезотечения. Очень довольна приобретением, всем советую, кто долго сидит перед компьютером или в телефоне.

  2. Daison

    Советую всем кто читает мой комментарий, не играть с огнем. Если вы носите анти бликовые очень долгое время, обязательно поменяйте их на новые, так как именно из-за этого, в большинстве случаев болят глаза. Советую всем на личном опыте, а лучше всего не скупитесь и сходите к профессионалам, которые помогут вам при выборе анти бликовых очков. Спасибо за внимание!

  3. Андрей Шебеко

    Мне, как человеку, который вынужден иногда и по десять часов в день сидеть за компьютером, очень полезно выбрать правильные и подходящие очки, которые будут надежно защищать мои глаза. К сожалению, о том, что такие очки существуют, я узнал уже тогда, когда проблем со зрением уже были серьезные. Тем не менее, очками пользуюсь, поскольку они позволяют дольше сидеть за компьютером, совсем не переутомляя глаза.

  4. Андрей Паканин

    Я за компьютером сижу по 12 часов в день, поэтому нужда в таких очках очень сильная. На рынке существует огромное множество очков для защиты глаз при работе за компьютером, но далеко не все из них действительно заслуживают внимания.Понятное дело, что долго без очков сидеть за компьютером не получится — понижается зрение, начинают болеть глаза, это даже сказывается на общем самочувствии. Именно поэтому к выбору очков нужно подходить со всей серьезностью.

Комментировать